바다버섯

안녕하세요 바다 버섯입니다. 코로나 덕분에 집에서 일을 하는데도 왜 이렇게 피곤한지, 여러분도 그러시나요? 잠을 자는 시간이 늘어났지만 피곤함에 매일 커피를 찾게 됩니다.하루 한잔은 꼭 마시는 것 같아요.하지만 얼마 전에 우연히 한의원에 따라갔다가 진료를 받았는데, 한의사님이 저보고 커피를 끊으라고 하시더군요. 제 체질상 카페인 성분이 맞지 않을뿐더라 혈액순환, 생리, 두통, 소화불량, 만성 피로에 영향을 준다고 하며 그만 마시기를 권장했습니다. 그래서 오늘은 카페인 부작용에 대해 알아보려합니다. 카페인 부작용, 카페인 과다 섭취하게 되면? 먼저 카페인의 효능을 간단히 알아볼까요? 먼저 카페인을 섭취하게 되면 커디션이 회복되고 졸음을 떨치는 데에 도움이 됩니다.이는 카페인이 아데노신 수용체에 달라붙어서 ..