바다버섯

안녕하세요 바다 버섯입니다. 저는 요즘 식습관을 바꾸기 위해 노력하고 있습니다. 워낙 밀가루를 좋아하는 밀가루 돼지라서 과자, 빵, 케이크 등등 간식을 너무 많이 먹는 것 같아요. 그래서 채소섭취를 늘리기 위해 꾸준히 토마토와 양배추를 먹고 있습니다. 또 요리할 때도 채소와 달걀이 들어가는 요리로 먹으려고 애쓰는 중이에요. 의사들은 소고기를 먹어서 단백질을 늘리라고 하지만 저는 고기를 그리 좋아하지 않습니다. 어쨌든 저처럼 식습관을 바꾸기 위해 노력 중인 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 그래서 오늘 건강한 한끼로 먹기 좋은 중국식 토마토 계란 볶음을 소개하려고 합니다. 중국식 토마토 계란볶음 – 시홍스차오지단 중국식 토마토 계란 볶음은 중국어로 시홍스차오지단이라고 합니다. 중국에서는 가정집마다 이 중국식..