바다버섯

안녕하세요 바다 버섯입니다. 요즘은 밤낮 기온차가 심해서 감기 걸리기 딱 좋은 날씨인 것 같아요. 모두들 외출하실 때 겉옷 하나씩 챙기시길 바랍니다. 찬바람이 불고 저녁에는 쌀쌀한 시즌에는 목이 칼칼하고 쉽게 피곤해지는 분들이 많을 것 같습니다. 특히 면역력이 낮은 어린이나 노인들은 따듯하고 영양가 높은 음식으로 몸을 보호해야 하는데요, 배 도라지청이 딱 알맞은 음식입니다. 도라지의 효능 배 도라지청의 주재료인 도라지의 효능부터 살펴볼까요? 일반적으로 우리는 보라색 꽃 밑의 도라지 뿌리를 주로 이용합니다. 도라지뿌리는 기침을 멎게 하고 인후통을 줄이는데 효과적이며 각종 기관지염을 예방하는 역할을 합니다. 동의보감에 따르면 코와 목에 관련된 염증에는 이로운 작용을 한다고 전해집니다. 예로부터 약으로 사용되..