바다버섯

계피의 효능 - 계피 vs 시나몬 안녕하세요 바다 버섯입니다. 아마 저처럼 혈액순환이 잘 안되어 손발이 차고 소화기능이 떨어지는 분들이 많을 겁니다. 이번 글에서는 이렇게 전체적으로 몸이 냉한 분들에게 좋은 음식인 계피에 대해 정리해보겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 계피는 육계이며 다른 말로 카시아 계피라고 불립니다. 보통 한약재와 식용으로 많이 활용되죠. 맛있는 수정과에 들어가는 그 계피가 바로 육계입니다. 또한 커피나 베이킹에 자주 활용되는 시나몬가루가 시나몬입니다. 계피와 시나몬은 종이 다르며 향과 부드러움에서 차이를 보입니다. 계피(육계) = 카시아계피 , 한약재와 식용 시나몬 = 실론계피 , 베이킹, 커피, 식용 계피의 효능 – 혈액순환 & 감기예방 날씨가 추워질수록 감기에 잘 걸리는 것은 누..