바다버섯

안녕하세요 여러분 바다버섯입니다. ヾ(◍´▿`◍)ﾉﾞ 저번 시간에는 여성 갱년기 증상과 도움이 되는 음식에 대해 알아보았습니다. 그런데 남성에게도 갱년기가 찾아온다는 사실 알고 계신가요? 여성에 비해 증상이 잘 드러나지 않아서 자신이 갱년기를 겪고 있다는 사실을 모르고 있는 중년 남성들이 많다고 합니다. 하지만 갱년기란 성호르몬 분비가 줄면서 발생하는 자연스러운 노화현상이기 때문에, 남성도 갱년기를 겪을 수밖에 없습니다. 물론 증상의 정도는 개인에 따라 차이가 크겠지만요. 남성은 남성호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 갱년기에 접어들게 됩니다. 일반적으로 40대 후반부터 증상이 나타나죠. 일반적인 남성 갱년기 증상 첫 번째는 우울감입니다. 갱년기에 접어든 남성은 갑작스럽게 우울한 감정이 들거나 괜한 짜증이..