바다버섯

안녕하세요 바다 버섯입니다. 현대인들이 가장 흔하게 겪는 질병 중 하나가 바로 변비입니다. 앉아있는 시간은 점점 길어지고 운동할 시간은 점점 줄어드는 생활패턴이 가장 큰 이유입니다. 변비에 걸리는 연령대도 낮아지고 있습니다. 예전에는 소화기관의 기능 둔화로 고령층에서 많이 나타났지만, 요즘에는 10대, 20대 등 활동량이 거의 없는 사람들에게 많이 나타납니다. 변비를 떠올리면 변비에 좋은 음식, 운동, 변비약 등등이 떠오릅니다. 오늘은 약국이나 병원에서 처방을 받고 쉽게 구할 수 있는 변비약에 대한 소개입니다. 종류별 변비약 추천하겠습니다, 변비약 추천 – 차전자피 (팽창성 하제) 아마 다이어트에 관심이 있는분들은 차전자피를 들어보셨을 겁니다. 질경이 씨앗 가루로 만든 차전자피는 식이섬유라고 생각하면 쉽..