바다버섯

보이차는 온화한 날씨로 유명한 중국의 윈난 성이 유래 지이며 과거에는 중국의 소수민족이 즐기던 차입니다. 원래는 잘 알려지지 않았으나 찻잎이 유럽으로 수입되면서 건강과 다이어트에 효과적이라는 것이 알려지면서 인기가 아주 높아졌습니다. 우리에게 잘 알려진 보이차의 주요 성분은 바로 '갈산'입니다. 갈산은 지방을 분해하여 지방 흡수률을 떨어뜨리기 때문에 다이어터들의 사이의 보이차 유행을 이끌어낸 대표성분이라고 할 수 있습니다. 또한 기름기제거에 도움을 주어 위를 보호하고 소화를 돕는 작용을 합니다. 과다 섭취한 지방으로 뱃살이 특히 고민인 분들에게 알맞은 다이어트 식품이라고 볼 수 있습니다. 현재 여러 연구들이 보이차를 꾸준히 섭취할 경우 내장지방 수치가 줄어들며 체중이 감소한다는 연구결과를 보여주고 있습니..