바다버섯

안녕하세요 바다 버섯입니다. 극심한 생리통으로 고생하시는 분들이 참 많은 것 같습니다. 한번 아프기 시작하면 아랫배부터 허리, 골반, 허벅지까지 경련이 일어나듯 아프거나 누군가 자궁을 쥐어짜는듯한 통증이 옵니다. 진통제 없이는 버틸수 없는 극심한 생리통 때문에 해야 할 일을 못할때가 가장 속상한것 같아요. 한두번 겪는 것도 아니고 여성이라면 50년 가까이 겪어야 하는 고통이니 완화법이 필수적입니다. 이번 글에서는 생리통이 심할 때 취할 수 있는 방법들을 살펴볼게요. 생리통 심할 때 1. 진통제 골든타임 생리통을 완화 시키기 위해 진통제를 복용하신다면, 생리 직전에 먼저 복용하거나 생리 시작을 확인한 직후에 먹는 것이 통증 완화에 가장 좋습니다. 생리통은 ‘프로스타글란딘’이란느 자궁수축 시 생성되는 물질 ..