뱃살이 고민인 분들 깔라만시에 주목하세요

다이어트를 하시는 분들이라면 뱃살은 정말 지겹도록 이별하기 어렵다는 것에 동의하실겁니다. 이번 글에서 소개할 주인공은 바로 뱃살 빼기에 효과적인 깔라만시입니다. 새콤한 맛이 특징인 이 깔라만시는 주로 동남아에서 생산되며 그 효능이 뛰어나 신의 선물이라는 별명을 가지고 있습니다.

깔라만시는 다양한 효능을 가지고 있는데요, 그 중에서도 다이어트와 피부미용에 효과적이라고 합니다. 깔라만시의 성분중 우리가 주목해야할 핵심 성분은 헤스페리딘 입니다. 바로 이 헤스페리딘이 우리몸의 필요없는 지방을 분해시키고 흡수를 억제시키기 때문에 뱃살을 빼는데에 큰 도움이 될뿐 아니라 몸의 전체적인 체지방률을 감소시켜줘 다이어트에 효과적입니다.

 

또한 깔라만시 속 헤스페리딘 성분은 혈관을 청소하는 역할을해서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 지방간을 완화시켜줍니다. 이처럼 각종 노폐물을 몸 밖으로 배출할수 있도록 도와주기 때문에 깔라만시가 유럽과 한국에서 디톡스 식품으로 주목받는것입니다.

깔라만시 속의 풍부한 비타민c는 단연 피부건강에 좋습니다. 색소침착을 줄여 기미나 주근깨로 고민인 분들에게 도움을 주며, 맬라닌 색소를 감소시켜 전체적으로 뽀얗고 깨끗한 피부를 가질수 있게 합니다. 또한 비타민c의 효과로 강력한 항산화 작용, 항암 효과도 기대할 수 있습니다.

 

 

추가적으로 깔라만시 속에는 칼륨도 풍부합니다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와주기 때문에 세계적으로 나트륨 섭취량이 높은 한국인들이 건강관리를 위해 섭취하기 좋습니다. 또한 강력한 구연산 성분이 기도의 가래를 배출하는데에 탁월합니다.

깔라만시는 국내에서 아직 과일상태로 판매되지 않습니다. 대신에 원액이나 음료, 주류형태로 다양한 제품들이 출시되고 있죠. 깔라만시를 원액을 구입하여 물에 희석해서 드신다면 반드시 물과 원액의 비율을 9:1로 하여 마셔야합니다. 아주 강한 산도를 가지고 있어서 원액으로 음용할 경우 위의 건강을 해칠수 있기 때문입니다.