바다버섯

안녕하세요 바다버섯입니다. 혹시 여러분은 허브차 중에 '레몬밤'을 알고 계신가요? 레몬밤은 지중해 연안에서 유래한 식물이며 잎에서 레몬향이 살짝 풍기지만 우리가 생각하는 레몬과는 전혀다른 맛을 가진 식물입니다. 꾸준함이 필요한 다이어트와 불면증에 도움을 주는 레몬밤의 효능을 정리해보도록 하겠습니다. 다이어트를 하시는 분들이 가장 예민하게 관리해야 하는 것이 탄수화물 섭취량입니다. 단백질이나 지방보다도 눈에띄는 체중변화를 이끌어내고 싶다면 탄수화물 섭취를 줄여야하는데요, 이 레몬밤이 탄수화물의 흡수를 막아주는 데에 도움이 된다고 합니다. 레몬밤에 들어있는 로즈마린산은 우리가 에너지로 쓰고 남은 탄수화물이 지방으로 바뀌어 축적되는 것을 막아주기 때문입니다. 또한 레몬밤은 지방세포가 성장하는 것을 막아주어 몸..

안녕하세요 좋은 아침입니다. 오늘은 '히비스커스'에 대해서 알려드릴게요. 아마 건강을 생각하시는 분들이라면 히비스커스라는 이름을 한 번쯤은 들어보셨을 것 같습니다. 히비스커스는 아욱과 에 속하며 이집트의 미의 여신인 히비스에서 이름을 따온 식물입니다. 꽃잎으로 만든 찻잎을 우리면 탐스런 빛깔의 붉은 찻물이 나오는 걸 볼 수 있습니다. 그럼 보기에도 예쁜 히비스커스의 효능을 정리해볼게요. 다이어트를 돕는 히비스커스 히비스커스에는 가르시아나 캄보지아 추출물이라는 성분이 포함되어있습니다. 이 성분은 우리가 섭취한 지방이 흡수되는 것을 막아주어 비만을 예방하도록 도와주며 신진대사가 원활히 조절될수 있게 하여 신장 건강에도 효과가 있습니다. 또한 히비스커스는 갈산도 포함하고 있어 체내 지방 흡수율을 낮춰줍니다. ..

보이차는 온화한 날씨로 유명한 중국의 윈난 성이 유래 지이며 과거에는 중국의 소수민족이 즐기던 차입니다. 원래는 잘 알려지지 않았으나 찻잎이 유럽으로 수입되면서 건강과 다이어트에 효과적이라는 것이 알려지면서 인기가 아주 높아졌습니다. 우리에게 잘 알려진 보이차의 주요 성분은 바로 '갈산'입니다. 갈산은 지방을 분해하여 지방 흡수률을 떨어뜨리기 때문에 다이어터들의 사이의 보이차 유행을 이끌어낸 대표성분이라고 할 수 있습니다. 또한 기름기제거에 도움을 주어 위를 보호하고 소화를 돕는 작용을 합니다. 과다 섭취한 지방으로 뱃살이 특히 고민인 분들에게 알맞은 다이어트 식품이라고 볼 수 있습니다. 현재 여러 연구들이 보이차를 꾸준히 섭취할 경우 내장지방 수치가 줄어들며 체중이 감소한다는 연구결과를 보여주고 있습니..

현대인과 피로는 뗄 수가 없는 관계죠. 20대 청년부터 60대 장년층들까지 아주 다양한 원인으로 피로감을 안고 살아갑니다. 이렇게 누적된 피로감은 일상에 활력을 떨어뜨릴 수밖에 없습니다. 오늘은 다양한 건강기능식품 중에 피로 개선에 효과적인 밀크씨슬에 소개하도록 하겠습니다. 밀크씨슬은 지중해에서 자라는 카르두스 마리아누스라는 식물로 엉겅퀴와 비슷하게 생긴 양초입니다. 우리가 최근 들어 많이 찾는 밀크씨슬은 이 식물에서 추출한 밀크시슬 추출물을 함유한 건강기능 식품이라고 보면 되겠습니다. 특정 향이나 맛이 없는 캡슐 형태로 섭취하거나 주사로 주입할 수 있게 다양한 제품들이 출시되고 있습니다. 밀크씨슬이 인기가 있는 가장 큰 이유는 간 건강에 특효라는 점입니다. 우리의 간은 몸의 해독제라는 아주 중요한 역할..

가끔 내 꿈에 연예인이 나올 때가 있습니다. 영화 속에서나 보던 배우나 평소 좋아하던 가수가 꿈에 등장하면 반가운 마음에 기쁘다가도 왜 이 연예인이 내 꿈에 나왔을까 하는 궁금증이 들게 됩니다. 오늘은 이처럼 연예인 꿈 꿈해몽들을 정리하겠습니다.. 연예인 꿈 첫 번째, 연예인과 대화하는 꿈 꿈속에서 내가 연예인과 즐겁게 대화를 한다면 이 꿈은 나의 능력이나 어떠한 재능을 윗사람이나 주변 사람들에게 인정을 받게 되는 것을 의미합니다. 좋은 꿈해몽이라고 할 수 있습니다. 연예인 꿈 두 번째, 연예인과 같이 밥을 먹는 꿈 연예인과 식사를 하는 꿈은 가까운 미래에 새로운 사람을 알게 되어 그 사람이 내가 하고 있는 일을 진척시켜준다는 의미로 해석할 수 있습니다. 때문에 내가 현재 하고 있는 일이나 사업을 도와줄..

안녕하세요. 이번에는 음식 꿈에 대한 꿈해몽을 정리해보겠습니다. 사실 잘 생각해 보면 우리는 매일 음식을 먹으니 음식 꿈을 꾼다는 것은 어쩌면 당연한 일입니다. 그래서 그런지 특별하지 않다고 생각하여 음식꿈을 신경 쓰지 않는 분들도 있는 것 같아요. 하지만 생각보다 흥미로운 꿈해몽이 많으니 참고하시길 바랍니다. 먼저 여럿이서 음식을 나눠 먹는 음식꿈을 꾸셨다면 조만간 팀워크를 발휘해야 할 일거리가 생길 것을 암시하는 것입니다. 직장이나 학교에서 협력 할 일이 생기겠군요. 반대로 누군가 뺏길까봐 숨어서 혼자 음식을 먹는 꿈은 아무에 도움을 받지 않고 스스로 일을 처리하게 될 것으로 꿈해몽할 수 있습니다. 그런데 음식을 먹을 때 천천히 먹는 것이 아니라 급하게 허겁지겁 먹는 상황이었다면 이는 나의 재물운이 ..

안녕하세요. 오늘은 개인적으로 파충류 중에서는 가장 무섭고 조금은 징그럽다고 할 수 있는 뱀이 나오는 뱀꿈을 꿈해몽 풀이하겠습니다. 혹시 현실에서 산이나 시골마을에 갔다가 뱀을 마주친다면 정말 큰일이 날지도 모르니 조심해야겠죠. 하지만 꿈속에서 뱀 혹은 큰 구렁이가 나온다면 어떤 의미를 가진 뱀꿈일까요? 하나씩 알아보도록 할게요. 첫 번째로 뱀이 우리 집 안으로 들어오는 뱀꿈 꿈속에서도 놀랄 만한 상황입니다. 이런 뱀꿈은 현실에서 우리 집안의 새로운 사람이 들어와 새 식구를 맞이하게 된다는 의미를 가지고 있습니다. 가족들 중 누군가 결혼을 발표하거나 이미 결혼을 한 신혼부부가 있다면 태몽으로도 꿈해몽을 할 수 있겠네요. 두 번째로 뱀이 나의 품 안으로 들어오는 뱀꿈을 꾸었다면, 내가 하고 있는 일이 잘 ..

길몽이라고 하면 대표적으로 어떤 꿈이 떠오르시나요? 현실에선 더럽다고 생각하여 기피하는 경향이 있는 대변이나 똥꿈이 꿈해몽은 아주 좋은 의미를 가진 길몽이 대부분이라는 걸 알고 있죠. 그럼 오늘은 특히나 재물과 관련이 깊은 똥꿈 해몽을 풀이해 보도록 하겠습니다. 간밤에 똥꿈을 꾸었다면 꿈해몽을 집중해서 살펴보세요. 꿈속에서 내가 시원하게 쾌변을 했다면 현실에서 맡고 있는 일이나 진행 중인 일이 순조롭게 풀리고 그로 인에 금전적인 이득을 어떻게 될 것이라는 의미입니다. 또한 배설하는 중이 배설한 대변이 쌓여 있는 것을 보거나 대변을 손으로 주무르거나 만지는 똥꿈은 재물운이 상승하여 이 또한 돈이 들어오게 될 것을 암시하는 꿈입니다. 또한 대변을 우리 집 안으로 가지고 오는 꿈을 꾸었다면 집안에 큰 액수의 ..

꿈에 돌아가신 분들이 나온다면 나의 큰 슬픔으로 인한 심리 몽인가 하는 생각이 들 수 있습니다. 보통은 세상을 떠난 사람들이 꿈에 나온다면 좋은 의미로 꿈 풀이를 할 수 있지만, 그 중에서 돌아가신 어머니 꿈은 조금은 주의를 기울이셔야 합니다.. 앞날을 암시하는 꿈해몽이 많기 때문입니다. 돌아가신 어머니 꿈은 앞으로 발생할 안 좋은 일을 예견해주는 것으로 꿈해몽할 수 있습니다. 불행을 암시한다고 해서 무조건 흉몽으로 보아 걱정만하기 보다는 앞으로 일어날 수 있는 불행을 막을 수 있는 기회라고 생각하시고 자신의 건강이나 집안일, 주변 사람들을 잘 살펴보시기 바랍니다. 물론 불안을 암시받은 후에는 걱정이 되는 건 어쩔 수 없습니다. 하지만 그 걱정을 줄일 수 있는 가장 확실한 방법은 미리 마음의 준비를 하고..

안녕하세요. 평온한 주말이네요 저는 오늘 일요일이라 아침에 일어나서 동물농장을 시청했답니다. TV를 보고 있자니 예전에 꾸었던 동물 꿈이 떠오르네요. 우리가 꾸는 동물꿈은 어떻게 꿈해몽할 수 있을까요. 오늘은 동물꿈과 관련된 꿈해몽을 정리해 보겠습니다. 동물꿈 첫 번째, 말 꿈 현대는 말이 익숙하지 않지만 옛 조상님들에게는 아주 친숙한 동물이었죠. 푸른 초원이나 들판에 말이 서 있는 것을 보는 꿈은 태몽의 하나로서 평온한 삶을 살아갈 아이가 태어날 꿈입니다. 좋은 의미의 꿈해몽이네요. 또한 내가 말을 타고 높은 곳에 올라가는 꿈은 시험에 합격하거나 승진하는 등의 출세를 듯합니다. 특히나 하얀 말을 타고 올라갔다면 사회적으로 인정을 받고 출세를 할 것이라는 미래를 예측할 수 있겠습니다. 아주 좋은 길몽으로..